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女人喝水过度反而伤害皮肤?

  有很多的女性喜欢冷饮,大概是由于便利店很多,边步行边手持玻璃瓶装的饮品已经成了习惯的缘故。清凉饮品会使身体内部变凉,会降低肌肤的代谢功能,即使再夏季也应尽可能避免。一旦喜欢喝清凉饮品,就会更想喝,成为一种习惯。
  那么,一天大概要喝多少水才合适呢?现在人有喝水过多的倾向,因为手边一直放着水杯,是不是的就会喝一口。出汗量因季节及运动量的变化也会因人而异,所以一日要喝多少升水并没有明确的标准,但是没有口渴而过量饮水就和肚子不饿进食一样不好。饮下的水被大肠吸收,通过肾脏变成尿排除体内。
  也许有人想喝水刚好冲洗体内的毒素,这里强调一点,多喝的水会使尿量增多,没有净化作用。人体并非水管,不是单纯的用水冲洗那么简单。肠胃和肾脏的功能也是有限的,饮水过度就会无休止的对水进行处理,进而破坏了肠胃,引起浮肿。一旦浮肿,自然而然的就会引起肌肤代谢不良。也就是,饮水过度不利于美容。在人们的印象中,水是无害的,但物极必反,过犹不及。我们应该注意在口渴时,慢慢的引用温热的饮品。
  温馨提醒:
  饮水与肌肤:在干燥的房间多喝水好这样的说法,只不过是大家习惯的说辞。因为喝下的水并不能变成肌肤的水分,并不是说体内的水分不足,肌肤才会干燥,而是因为肌肤的保湿成分(神经氨酸)减少,肌肤才会干燥的。

 

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